Ballett für Erwachsene:

Das klassische Training fördert durch die Klarheit der Bewegung und die Exaktheit der Technik das Bewusstsein für eine gute Körperhaltung, die Kräftigung der Muskulatur, als auch das Gleichgewichtsgefühl. Die technischen Grundlagen des klassischen Balletts bilden die Grundlagen für alle anderen Tanzrichtungen.

Wir vertreten die Ansicht, Ballett kann darüber hinaus als eine spezielle Form des Fitnesstrainings angesehen werden. Bauch-, Bein- und Rückenmuskulatur werden gestärkt. Schon nach wenigen Trainingsstunden verbessert sich Ihre Körperhaltung und Ihr Gefühl für die eigene Körpermitte. Ballett sehen wir als ganzheitliches Workout mit schöner Musik, was zur Harmonisierung von Körper und Seele führt. Niemand ist zu alt, zu unbeweglich oder gar zu dick, um an Ballettstunden teilzunehmen. Wir bieten verschiedene Schwierigkeits-Levels an, sodass der Einstieg jederzeit möglich ist.


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